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西瓜也能降血壓適合老年人更適合避暑

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2015-09-14  來源:西瓜產(chǎn)地網(wǎng)  瀏覽次數(shù):97
核心提示:一直以來,醫(yī)生為高血壓病人開的處方通常都是降壓藥物。如今,研究人員發(fā)現(xiàn)西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達(dá)到相同的效果。 美
 一直以來,醫(yī)生為高血壓病人開的處方通常都是降壓藥物。如今,研究人員發(fā)現(xiàn)西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達(dá)到相同的效果。
美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)的食品科學(xué)家發(fā)現(xiàn),9個患有高血壓的成年人,在6周內(nèi)攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸后,血壓全部達(dá)到正常水平。
西瓜含有豐富的L-瓜氨酸,瓜氨酸能控制健康血壓。一旦進入體內(nèi),L-瓜氨酸會轉(zhuǎn)換為另一種氨基酸——L-精氨酸。但是,直接食用補充L-精氨酸的膳食會使人(特別是患高血壓的成人)感到惡心、腸胃不適、腹瀉。高血壓和動脈硬化患者,尤其是老年人和患有Ⅱ型糖尿病等慢性疾病的人都會體驗到無論是合成還是天然(西瓜)形式的L-瓜氨酸的神奇療效。 u=3050192570,2330853736&fm=21&gp=0
實際上,除了降壓,西瓜還富含多種維生素,能夠抗氧化,增強免疫力,防止細(xì)胞損傷,并促進牙齒和牙齦健康。西瓜也含有大量的硫胺素、鎂、鉀,如果你不愿意吃菠菜和其他深綠色葉類蔬菜,西瓜將是非常健康的替代品,而且效率更高。
西瓜對肌肉和神經(jīng)功能也有益,還能維持人體的正常電解質(zhì)及酸堿平衡,減少患結(jié)腸癌、哮喘、心臟病和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危險。西瓜也是腎臟健康食品,因為它能化解腎結(jié)石。清洗結(jié)腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進食,只吃西瓜。
 
關(guān)鍵詞: 西瓜
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